Γυμναστήριο

everyday tips για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα

2018-11-16T20:47:37+00:00

▬  Βάλτε στην ζωή σας φρούτα και τα λαχανικά είναι πλούσια σε ιχνοστοιχεία, βιταμίνες, αντιοξειδωτικές και φυτοχημικές ουσίες. ▬ Φροντίστε να πίνεις ένα ποτήρι νερό κάθε 1 με 1 ½ ώρα. ▬ 25 λεπτά φυσικής δραστηριότητας τουλάχιστον 3 φορές την εβδομάδα. Τρέξιμο, βάρη, ασκήσεις Yoga ή Pilates, spinning, aqua aerobic-κολύμβηση ▬ Κάντε ένα αντικυτταριδικό 

everyday tips για να απαλλαγείτε από την κυτταρίτιδα2018-11-16T20:47:37+00:00

Nutrition – Health – Wellness

2018-04-24T10:04:29+00:00

ΒΑΣΙΚΟ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑ ΠΑΡΑΚΟΛΟΥΘΗΣΗΣ ΒΑΡΟΥΣ : Focus on health “Βασικό πρόγραμμα παρακολούθησης του σωματικού σας βάρους. Στόχος το αδυνάτισμα και η καύση του περιττού λίπους, με ορατά αποτελέσματα από την πρώτη εβδομάδα. Αποτελείται από 2, 4 ή 8 συνεδρίες κατά τη διάρκεια των οποίων γίνεται διατροφική αξιολόγηση, ανάλυση σύστασης σώματος και σχεδιασμός εξατομικευμένου

Nutrition – Health – Wellness2018-04-24T10:04:29+00:00

TRX TRAINING Αργυρούπολης

2018-04-22T16:00:05+00:00

“Το TRX® είναι ένας ανθεκτικός ιμάντας με λαβές που προσφέρει ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (3D) λειτουργικής προπόνησης (functional training), που πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος. Απευθύνεται σε ανθρώπους όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης και ηλικίας αφού αλλάζοντας την κλίση του σώματος μεταβάλλεται ο βαθμός δυσκολίας των ασκήσεων που

TRX TRAINING Αργυρούπολης2018-04-22T16:00:05+00:00

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ

2018-04-22T15:51:18+00:00

Οι τραυματισμοί και κακώσεις αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι τόσο της καθημερινότητας όσο και της κάθε αθλητικής δραστηριότητας.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ2018-04-22T15:51:18+00:00

Personal training

2017-11-01T20:48:11+00:00

PERSONAL TRAINING Εξατομικευμένη γυμναστική, υψηλού επιπέδου από επαγγελματίες γυμναστές. Στόχο μας το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα, προσαρμοσμένο στις ανάγκες αλλά και στις δυνατότητες του ασκούμενου.

Personal training2017-11-01T20:48:11+00:00

ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ- ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΒΑΡΗ

2018-10-06T18:31:22+00:00

Στο Your Balance λειτουργεί ένας πλήρως εξοπλισμένος χώρος γυμναστικής με σύγχρονα μηχανήματα και ελεύθερα βάρη.

ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ- ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΒΑΡΗ2018-10-06T18:31:22+00:00