Personal training

Εξατομικευμένη γυμναστική, υψηλού επιπέδου από επαγγελματίες γυμναστές. Στόχο μας το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα, προσαρμοσμένο στις ανάγκες αλλά και στις δυνατότητες του ασκούμενου.  Κύριο πλεονέκτημα η προσωπική επαφή με τον γυμναστή σας, η χρήση ειδικού εξοπλισμού & πισίνας, η άρτια τεχνικά εκτέλεση των ασκήσεων, η συνεχής παρότρυνση και τελικά η απόκτηση ενός υγιούς, γραμμωμένου & σφριγηλού σώματος.

personal-trainer-argyroupoli1

Personal training στο Yourbalance Gym

SMALL-GROUPS-TRAINING-argyroupoli1

SMALL GROUPS TRAINING

Ομαδικές προπονήσεις περιορισμένου αριθμού ατόμων (2-5), διάρκειας 30΄ή 60΄ που πραγματοποιείται σε προκαθορισμένες ώρες & μέρες, υπό την επίβλεψη και τη συνεχή καθοδήγηση ικανών προπονητών ώστε να εξασφαλίζεται η καλύτερη δυνατή ποιότητα παροχής υπηρεσιών προς εσάς.

TRX TRAINING

Το TRX® είναι ένας ανθεκτικός ιμάντας με λαβές που προσφέρει ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (3D) λειτουργικής προπόνησης (functional training), που πραγματοποιούνται με το βάρος του σώματος. Μεγιστοποιεί τα οφέλη της δύναμης, της ισορροπίας και εκτοξεύει τον μεταβολισμό στα ύψη!!!

trx-αργυρουπολη

Γιατί να Κάνει Κάποιος Personal Training:

Το personal training προσφέρει εξατομικευμένη προπόνηση που είναι προσαρμοσμένη στις ανάγκες και τους στόχους του κάθε ατόμου. Ένας προσωπικός γυμναστής μπορεί να σας βοηθήσει να μεγιστοποιήσετε τα αποτελέσματά σας, διασφαλίζοντας σωστή τεχνική και ασφάλεια στις ασκήσεις.

“Η ατομική καθοδήγηση βοηθά στη διατήρηση της συνέπειας και της παρακίνησης, επιταχύνοντας την πρόοδο προς έναν υγιέστερο τρόπο ζωής.”