Βρες την ισορροπία σου, γυμνάσου στο YourBalanceGym!

η ισορροπία στην άσκηση, η αρμονία στη ζωή σου

Βρες την ισορροπία σου, γυμνάσου στο YourBalanceGym!

η ισορροπία στην άσκηση, η αρμονία στη ζωή σου..

REHAB PERSONAL TRAINING

Αποκατάσταση με εξατομικευμένη φροντίδα.

AQUA TRAINING

Γυμναστείτε στο νερό, νιώστε την απόλυτη ευεξία!

REFORMER PILATES

Ανακαλύψτε τη δύναμη του σώματός σας !

PERSONAL TRAINING

Προσωπική καθοδήγηση, μέγιστα αποτελέσματα!

OPEN GYM

Εξειδικευμένες και εξατομικευμένες προσεγγίσεις!

REHABILITATION

Η υπηρεσία Rehab Personal Training  προσφέρει μια 100% μοναδική εμπειρία αποκατάστασης και ενδυνάμωσης. Εξειδικευμένοι προπονητές με εξατομικευμένα προγράμματα, στοχεύουν να υποστηρίξουν και να επαναφέρουν την φυσική σας κατάσταση,  με απώτερο στόχο την  πλήρη αποθεραπεία  και την αποφυγή απώλειας μυϊκής μάζας και δύναμης. Ανακτήστε την ισορροπία και τη δύναμή σας με ασφάλεια και αποτελεσματικότητα, απολαμβάνοντας την προσωπική προσέγγιση και την προσοχή που αξίζετε.

  • Μετεγχειρητική Αποκατάσταση & Αποκατάσταση τραυματισμών

  • Αντιμετώπιση Κινητικών Δυσλειτουργιών

  • Βελτίωση Μυοσκελετικών & Κινησιολογικών Προβλημάτων

  • Αντιμετώπιση Χρόνιων Πόνων

  • Νευρομυϊκή Συναρμογή

  • Υδροθεραπεία – Αποκατάσταση

Rehab-Personal-Training-yourbalancegym-Αργυρουπολη1
POOL-αργυρουπολη-yourbalancegym

AQUA TRAINING

Στο κλειστό κολυμβητήριο μας, προσφέρουμε μια ολοκληρωμένη εμπειρία ευεξίας και άσκησης που καλύπτει κάθε ανάγκη και επιθυμία σας. Εδώ, το νερό γίνεται το μέσο για την επίτευξη των προσωπικών σας στόχων, είτε αυτοί είναι η μυϊκή ενδυνάμωση, η σύσφιξη, η γράμμωση, η καύση λίπους, η απώλεια πόντων ή η βελτίωση της φυσικής σας κατάστασης, η αποκατάσταση, η χαλάρωση.. Οι υπηρεσίες μας περιλαμβάνουν:

  • Aqua Training
    (Aqua Fitness, Aqua Pilates, Aqua Aerobic, Aqua running-tethered, Aqua Cross)

  • Personal Training κολύμβησης

  • Παιδική Κολύμβηση σε group

  • Εκμάθηση κολύμβησης (παιδιών & ενηλίκων)

  • Aqua Training
    (Aqua Fitness, Aqua Pilates, Aqua Aerobic, Aqua running-tethered, Aqua Cross)

  • Personal Training κολύμβησης

  • Παιδική Κολύμβηση σε group

  • Εκμάθηση κολύμβησης (παιδιών & ενηλίκων)

REFORMER PILATES

Το κλειδί για σωματική και ψυχική υγεία.

Το Reformer Pilates είναι μια επαναστατική μέθοδος εκγύμνασης που προσφέρει ενδυνάμωση, ευλυγισία και βελτίωση της στάσης του σώματος. Σε αντίθεση με το κλασικό Pilates που εκτελείται στο έδαφος, το Reformer χρησιμοποιεί ένα ειδικά σχεδιασμένο μηχάνημα, το οποίο αποτελείται από μια κινούμενη πλατφόρμα, ελατήρια διαφόρων αντιστάσεων, ιμάντες και μπάρες στήριξης.

  • Ενδυνάμωση και Τόνωση των Μυών

  • Βελτίωση της Στάσης και της Ευθυγράμμισης

  • Ενίσχυση της Ισορροπίας και της Σταθερότητας

  • Αύξηση Ευλυγισίας και Κινητικότητας

  • Αποκατάσταση και Πρόληψη Τραυματισμών

Γυμναστήριο-yourbalancegym-Αργυρουπολη

OPEN GYM – PERSONAL TRAINING

Στο YourBalanceGym, προσφέρουμε μια ευρεία γκάμα υπηρεσιών γυμναστηρίου που στοχεύουν στη βελτίωση της φυσικής κατάστασης και της ευεξίας σας με εξειδικευμένες και εξατομικευμένες προσεγγίσεις.

Personal training

Εξατομικευμένη γυμναστική, υψηλού επιπέδου από επαγγελματίες γυμναστές. Στόχο μας το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα.
Περισσότερα…

Μηχανήματα ενδυνάμωσης

Στο Your Balance λειτουργεί ένας πλήρως εξοπλισμένος χώρος γυμναστικής με σύγχρονα μηχανήματα και ελεύθερα βάρη.
Περισσότερα…

Δευτέρα – Παρασκευή : 8:00 – 23:00 & Σάββατο: 9:00 – 19:00