diaxiristis

About diaxiristis

This author has not yet filled in any details.
So far diaxiristis has created 16 blog entries.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ

2018-04-22T15:51:18+03:00

Οι τραυματισμοί και κακώσεις αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι τόσο της καθημερινότητας όσο και της κάθε αθλητικής δραστηριότητας.

ΓΥΜΝΑΣΤΙΚΗ ΑΠΟΚΑΤΑΣΤΑΣΗΣ ΤΡΑΥΜΑΤΙΣΜΩΝ2018-04-22T15:51:18+03:00

Personal training

2017-11-01T20:48:11+02:00

PERSONAL TRAINING Εξατομικευμένη γυμναστική, υψηλού επιπέδου από επαγγελματίες γυμναστές. Στόχο μας το μέγιστο δυνατό αποτέλεσμα, προσαρμοσμένο στις ανάγκες αλλά και στις δυνατότητες του ασκούμενου.

Personal training2017-11-01T20:48:11+02:00

ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ- ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΒΑΡΗ

2018-10-06T18:31:22+03:00

Στο Your Balance λειτουργεί ένας πλήρως εξοπλισμένος χώρος γυμναστικής με σύγχρονα μηχανήματα και ελεύθερα βάρη.

ΜΗΧΑΝΗΜΑΤΑ ΕΝΔΥΝΑΜΩΣΗΣ- ΕΛΕΥΘΕΡΑ ΒΑΡΗ2018-10-06T18:31:22+03:00

Mην τροποποιείτε το πρόγραμμα άσκησης μόνοι σας

2018-11-22T12:19:05+02:00

Όποια αλλαγή και τροποποίηση ενός προγράμματος γυμναστικής πρέπει να γίνεται με τη βοήθεια των γυμναστών, ώστε να σχεδιάζεται σύμφωνα με την πρόοδό σας τις πραγματικές σας δυνατότητες αλλά και τη πολύτιμη γνώση του εξειδικευμένου και έμπυρου γυμναστή. Tα πρόγραμμά πρέπει όντως να τροποποιείται και να ανανεώνεται, ώστε να παίρνετε νέα ερεθίσματα, να είναι πιο αποδοτικό,

Mην τροποποιείτε το πρόγραμμα άσκησης μόνοι σας2018-11-22T12:19:05+02:00

Προσέξτε τη διατροφή σας πάνω από όλα!

2018-11-22T12:21:35+02:00

Ακριβώς επειδή πάτε στο γυμναστήριο δεν σημαίνει ότι μπορείτε να περάσετε την ημέρα τρώγοντας πίτσα και ντόνατς. Αυτό που κάνετε στην προπόνηση σας είναι ένα μικρό κομμάτι του παζλ γυμναστικής. Αυτό που κάνετε με τις άλλες 23 ώρες που δεν είστε στο γυμναστήριο είναι πολύ σημαντικότερο. «Μια καθαρή διατροφή είναι το κλειδί τόσο για την

Προσέξτε τη διατροφή σας πάνω από όλα!2018-11-22T12:21:35+02:00

Μάθετε από τα λάθη σας

2018-04-28T18:48:21+03:00

Κανείς δεν ξεκίνησε ως ειδικός. Μόλις αρχίσατε το γυμναστήριο, έτσι θυμηθείτε ότι πρόκειται να κάνετε λάθη. Αυτός είναι ο τρόπος με όλα τα πράγματα. Το τέχνασμα είναι να δώσουμε προσοχή σε αυτά τα λάθη και να μάθουμε από αυτά. Σκεφτείτε το σώμα σας και πώς ανταποκρίνεται στους αλτήρες, στη διατροφή σας και ακόμα και στη

Μάθετε από τα λάθη σας2018-04-28T18:48:21+03:00
Go to Top