Το Your Balance είκοσι πέντε χρόνια τώρα, σε ένα απόλυτα ασφαλές περιβάλλον, με γνώση και υπευθυνότητα, παρέχουμε προγράμματα εκμάθησης κολύμβησης σε παιδιά ηλικίας από 6μηνών έως 10 ετών.
Τα ενήλικα μέλη του κολυμβητηρίου έχουν την δυνατότητα να κάνουν χρήση της πισίνας συγκεκριμένες ώρες καθημερινά Τα ενήλικα μέλη του κολυμβητηρίου έχουν την δυνατότητα να
60΄ άσκησης αρκούν για να κάψετε έως 600 θερμίδες!
Ορατά αποτελέσματα μετά από ένα μήνα.
Τα οφέλη της άσκησης στην πισίνα είναι πολλά και αδιαμφισβήτητα: ευλυγισία, απώλεια βάρους, σύσφιξη, γράμμωση.
Μετά από ένα έντονο πρόγραμμα άσκησης ενδείκνυται η χρήση του υδρομασάζ.
Είναι ιδανικός τρόπος χαλάρωσης λόγω της υψηλής πίεσης του ζεστού νερού. Δημιουργεί υπεραιμία με συνέπεια να χαλαρώνει τους μυείς να προλαμβάνει
Η βρεφική κολύμβηση είναι ένα πρόγραμμα ανάπτυξης των βασικών κολυμβητικών ικανοτήτων του παιδιού μέσω του παιχνιδιού. Ο γονέας βρίσκεται μέσα στο νερό υποβαστάζοντας το μωρό του και ακολουθώντας τις οδηγίες του/της προπονητρή/τριας.
Προπόνηση 30΄ ή 60΄, υπό την συνεχή επίβλεψη του προπονητή, με ασκησιολόγιο προσαρμοσμένο στις ανάγκες του κάθε συμμετέχοντα : εκμάθηση σωστής τεχνικής στην κολύμβησης, βελτίωση φυσικής κατάστασης, μυϊκής ενδυνάμωσης,
