TRX TRAINING Αργυρούπολης

trx Achilleas2

TRX® ένας πρωτοποριακός τρόπος εκγύμνασης

Small group training (5-10 άτομα)

TRX Strength Κόστος Διάρκεια μαθήματος Extra Παροχές
1 προπόνηση 7 € 30΄ Saouna
6 προπονήσεις 35 € 30΄ Αίθουσα Fitness – Saouna –                Δωρεάν εγγραφή

 

Δηλώστε συμμετοχή τώρα! 

 

Το TRX® είναι ένας ανθεκτικός ιμάντας με λαβές που προσφέρει ποικιλία πολυεπίπεδων ασκήσεων (3D) λειτουργικής προπόνησης (functional training), που πραγματοποιούνται αποκλειστικά και μόνο με το βάρος του σώματος. 

Απευθύνεται σε ανθρώπους όλων των επιπέδων φυσικής κατάστασης και ηλικίας αφού αλλάζοντας την κλίση του σώματος μεταβάλλεται ο βαθμός δυσκολίας των ασκήσεων που γίνονται με την βοήθεια του ιμάντα.

Το μεγάλο πλεονέκτημα το TRX είναι ότι λόγω του ασταθούς περιβάλλοντος προπόνησης για να εκτελεστεί μία άσκηση συγκεκριμένης μυϊκής ομάδας πρέπει να συμμετέχει όλο το μυϊκό σύστημα αυξάνοντας ιδιαιτέρως την δύναμη του κορμού (κοιλιακών-ραχιαίων) ώστε να διατηρηθεί η σωστή στάση του ασκούμενου.

Οι περισσότερες ασκήσεις που γίνονται με την βοήθεια του TRX μεγιστοποιούν τα οφέλη στην δύναμη, την ισορροπία και την μυϊκή υπερτροφία, και την σταθερότητα στις αρθρώσεις εκτοξεύοντας τον μεταβολισμό στα ύψη. 

Αφήστε την βαρύτητα να κάνει την διαφορά!

  • Οι προπονήσεις θα πρέπει να ολοκληρωθούν ένα μήνα μετά την πραγματοποίηση του πρώτου μαθήματος.
  • Απαιτείται η τηλεφωνική κράτηση
  • Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τις ημέρες & ώρες απευθυνθείτε στην reception του γυμναστηρίου.

Το όνομά σας (απαραίτητο)

Το email σας (απαραίτητο)

Κινητό

Μάθημα

Ημερομηνία

Ώρα

To use CAPTCHA, you need Really Simple CAPTCHA plugin installed.